抑鬱症通常可以分為多種類型，具體分類依據病因、病程、症狀表現等因素有所不同。
抑鬱症的類型主要包括重性抑鬱障礙、持續性抑鬱障礙（也稱為心境惡劣障礙）、季節性情感障礙、產後抑鬱症、精神病性抑鬱症等。其中，重性抑鬱障礙是最為常見的一種，表現為持續的低落情緒、興趣或愉悅感缺失，以及睡眠、食欲、精力等方麵的改變。持續性抑鬱障礙則是一種慢性形式，症狀較輕但持續時間較長。季節性情感障礙與季節變化有關，通常在秋冬季節症狀加重。產後抑鬱症則是指女性在分娩後出現的抑鬱症狀。精神病性抑鬱症則伴有幻覺、妄想等精神病性症狀。
對於抑鬱症患者來說，日常生活中應保持規律的作息，適當進行體育鍛煉，保持良好的飲食習慣，並尋求社會支持。在就醫時，應向醫生詳細描述症狀和感受，以便醫生做出準確的診斷。治療抑鬱症時，應在醫生的指導下進行，包括心理治療和藥物治療，切勿自行用藥。