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十二經絡對應的時間

胡佳 脾胃科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,十二經絡與時間的對應關係是中醫理論中的一種說法,認為人體的經絡活動與一天中的時辰有關。這種理論認為,每個時辰都有相應的經絡最為活躍,從而影響人體的生理功能。

子時(23:00-1:00)對應膽經,醜時(1:00-3:00)對應肝經,寅時(3:00-5:00)對應肺經,卯時(5:00-7:00)對應大腸經,辰時(7:00-9:00)對應胃經,巳時(9:00-11:00)對應脾經,午時(11:00-13:00)對應心經,未時(13:00-15:00)對應小腸經,申時(15:00-17:00)對應膀胱經,酉時(17:00-19:00)對應腎經,戌時(19:00-21:00)對應心包經,亥時(21:00-23:00)對應三焦經。這種對應關係在中醫實踐中被用來指導治療和養生。

對於疾病相關的日常建議,應根據個人體質和具體情況調整作息時間,保持規律的生活習慣。如果出現身體不適,應及時就醫,遵醫囑進行治療,不可自行盲目用藥。

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