高血壓通常分為兩大類：原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓是最常見的類型，占所有高血壓病例的90%至95%，其具體原因尚不完全清楚，但可能與遺傳因素、生活方式、飲食習慣、肥胖、壓力等多種因素有關。繼發性高血壓則是由其他疾病或條件引起的，如腎髒疾病、內分泌疾病、藥物副作用等。
原發性高血壓的形成是一個複雜的過程，可能涉及多個因素的相互作用。遺傳因素可能使某些人更容易發展成高血壓，而不良的生活習慣，如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙和飲酒，都可能增加患病風險。此外，肥胖和壓力也是高血壓的常見誘因。對於繼發性高血壓，其形成通常與特定的疾病或條件有關，如腎髒問題可能導致血壓升高，某些藥物如非甾體抗炎藥也可能引起血壓上升。
對於高血壓患者來說，日常建議包括保持健康的體重，均衡飲食，減少鹽分攝入，適量運動，戒煙限酒，以及學會管理壓力。就醫時，應遵循醫生的建議，定期監測血壓，並在醫生指導下進行適當的治療。未經醫生指導，不應自行調整治療方案或隨意停藥。