骨齡是反映兒童生長發育水平的一個重要指標，通常通過X光片來測定。骨齡的測定可以幫助醫生了解兒童的生長發育情況，預測未來的身高潛力，以及診斷某些內分泌疾病。
1.手部X光片：最常用的骨齡測定方法是拍攝左手和腕部的X光片。通過觀察手部骨骼的成熟程度，可以評估個體的生長發育水平。
2.骨骼成熟度評分：醫生會根據X光片上的骨骼特征，對照標準骨齡圖譜進行評分。這種方法可以較為準確地反映兒童的生長發育情況。
3.計算機輔助分析：隨著技術的發展，現在也有計算機輔助的骨齡分析係統，可以更快速、準確地進行骨齡測定。
對於兒童來說，定期進行骨齡測定有助於監測生長發育情況。如果發現骨齡與實際年齡不符，應及時谘詢專業醫生，以便得到適當的指導和治療。同時，保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，都有助於兒童的健康成長。