馬齒莧煮水喝的功效通常有清熱解毒、利尿通便和消炎抗菌等作用。
1.清熱解毒：馬齒莧含有多種生物活性物質，煮水飲用可以幫助身體清除熱毒，對於因內熱引起的皮膚問題如濕疹、痱子等有一定的緩解作用。
2.利尿通便：馬齒莧煮水具有利尿作用，可以幫助身體排出多餘的水分，對於水腫和小便不利有輔助治療作用。同時，它還有助於促進腸道蠕動，緩解便秘。
3.消炎抗菌：馬齒莧含有的某些成分對多種細菌有抑製作用，煮水飲用可以用於輔助治療某些炎症性疾病，如腸炎、痢疾等。
在日常飲食中，可以適當增加馬齒莧的攝入，但應注意不宜過量，以免引起不適。若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。