打哈欠時下巴脫臼，通常可以通過以下方法進行處理：
1.放鬆肌肉
當下巴脫臼時，首先需要保持冷靜，避免緊張情緒導致肌肉更加僵硬。可以嚐試深呼吸，放鬆麵部和頸部的肌肉。
2.物理複位
在放鬆肌肉之後，可以嚐試輕輕將下頜骨向後推，使其回到正確的位置。這一步驟需要輕柔且準確，避免用力過猛造成二次傷害。
3.尋求專業幫助
如果自行複位不成功，應立即就醫。醫生會采用專業的手法進行複位，並可能給予固定裝置，如頜間固定帶，以防止再次脫臼。
日常生活中，應避免大張口或用力咀嚼硬物，減少下巴脫臼的風險。若頻繁出現脫臼，建議谘詢醫生，了解是否需要進一步的治療。