耳石症的複位方法主要有艾普利操作、塞米托爾操作和布蘭特-達洛操作等，通常需根據具體情況進行選擇。耳石症的症狀可能是由於耳石脫落進入半規管引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
患者應避免快速的頭部運動，如快速轉頭或彎腰，以減少耳石脫落的機會。保持充足的休息，避免過度疲勞，有助於耳石自然複位。
2.物理治療
艾普利操作是一種常用的物理治療方法，通過特定的頭部位置變化，幫助耳石回到原位。塞米托爾操作則是通過頭部和身體的一係列動作，促進耳石的移動和複位。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用倍他司汀、甲磺酸倍他司汀等藥物來緩解症狀。這些藥物有助於改善內耳血流，減少眩暈發作。
日常應避免劇烈運動和快速頭部轉動，若症狀持續或加重，應及時就醫進行專業治療。