胃不好時，通常可以選擇一些溫和的茶類，如紅茶、普洱茶和大麥茶等。這些茶類有助於緩解胃部不適，促進消化。
1.紅茶：紅茶性質溫和，含有豐富的茶多酚，有助於保護胃黏膜，減少胃酸對胃的刺激。
2.普洱茶：普洱茶屬於發酵茶，其發酵過程中產生的微生物有助於改善腸道菌群，促進消化。
3.大麥茶：大麥茶不含咖啡因，對胃的刺激較小，同時具有消食化積的作用。
對於胃部不適的人群，日常應注意飲食清淡，避免辛辣、油膩和生冷食物。同時，建議定時定量進食，避免暴飲暴食。如果胃部不適症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。