腸胃不好時，通常可以選擇溫和的茶飲來緩解不適。比如，普洱茶或烏龍茶、洋甘菊茶以及大麥茶。
1.普洱茶或烏龍茶：它們含有的酶和微生物可以幫助分解食物，減輕腸胃的消化負擔。
2.洋甘菊茶：含有的天然成分能夠舒緩腸胃，對於輕微的腸胃不適有一定的緩解作用。
3.大麥茶：含有的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，幫助消化，同時溫和不刺激。
對於腸胃不好的人來說，日常飲食應以清淡為主，避免吃辛辣、油膩的食物。同時，適量飲用上述提到的茶類可以輔助改善腸胃狀況。如果腸胃問題持續存在或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。