高血壓通常分為三級，即輕度、中度和重度高血壓。
1.輕度高血壓：指的是收縮壓在140至159毫米汞柱（mmHg），舒張壓在90至99毫米汞柱之間的情況。這個階段的高血壓可能沒有明顯的症狀，但長期不控製可能會導致心血管問題。
2.中度高血壓：收縮壓在160至179毫米汞柱，舒張壓在100至109毫米汞柱之間。此時，患者可能會開始感受到一些症狀，如頭痛、眩暈等，需要更加注意血壓的控製。
3.重度高血壓：收縮壓達到或超過180毫米汞柱，舒張壓達到或超過110毫米汞柱。這是高血壓最嚴重的階段，患者可能會出現嚴重的健康問題，如心髒病、中風等，需要立即就醫並嚴格遵循醫囑。
對於高血壓患者來說，日常建議包括低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態等。同時，定期監測血壓、按時服藥、及時就醫複查也是控製高血壓的關鍵。如果出現血壓持續升高或伴隨其他症狀，應立即就醫。