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養胃的食物有哪些

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

胃病患者在日常飲食中,通常可以通過攝入一些特定的食物來輔助養胃。這些食物包括但不限於小米粥、山藥、南瓜等。

1.小米粥:小米粥易於消化,對胃腸刺激小,是胃病患者的理想食物。它含有的B族維生素和礦物質有助於修複胃黏膜。

2.山藥:山藥性溫和,含有豐富的黏液蛋白和多糖,能夠保護胃壁,減少胃酸對胃黏膜的侵蝕。

3.南瓜:南瓜含有豐富的果膠,可以保護胃腸道黏膜,促進潰瘍愈合,適合胃病患者食用。

胃病患者在飲食上應注重溫和、易消化,避免辛辣、油膩和生冷食物。同時,建議定期進行胃部檢查,及時就醫,遵循醫囑進行治療。

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