自慰過度可能導致陰莖勃起功能障礙，一般可以通過以下方法進行調理：
1.生活調理
要調整生活習慣，保持良好的作息時間，保證充足的睡眠。同時，減少自慰的頻率，避免過度刺激生殖器官。此外，增加體育鍛煉，如慢跑、遊泳等，有助於提高身體素質和改善血液循環。
2.物理治療
可以嚐試進行陰莖的物理治療，如陰莖牽引器的使用，以幫助恢複正常的勃起功能。此外，凱格爾運動（盆底肌肉鍛煉）也有助於增強陰莖勃起力度。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以考慮使用治療勃起功能障礙的藥物，如西地那非、他達拉非和伐地那非。這些藥物可以幫助增加陰莖血流，改善勃起功能。但需注意，這些藥物可能會有副作用，如頭痛、臉紅等，因此必須在醫生指導下使用。
建議減少自慰頻率，保持良好的生活習慣，並在必要時尋求專業醫生的幫助。