芒果的含糖量通常不算特別高，但也不算低。它含有的糖分主要是葡萄糖和果糖，對於大多數人來說，適量食用芒果是安全的。
芒果的糖分含量大約在每100克含有13克到16克之間，這取決於芒果的品種和成熟度。與一些高糖水果相比，比如葡萄（大約含有16克到20克糖分），芒果的糖分含量相對較低。然而，對於糖尿病患者或者需要控製糖分攝入的人來說，芒果的糖分仍然需要考慮。在食用芒果時，應注意總量控製，避免過量攝入糖分。例如，阿卡波糖、二甲雙胍和胰島素都是用於控製血糖的藥物，糖尿病患者在食用芒果時，應在醫生指導下使用這些藥物，以保持血糖穩定。
總的來說，芒果是一種營養豐富的水果，適量食用對健康有益。但對於那些需要控製糖分攝入的人群，建議在醫生的建議下合理安排飲食，避免糖分攝入過多。