戴美瞳睡覺對眼睛健康是不利的。通常來說，美瞳屬於隱形眼鏡的一種，長時間佩戴會減少眼睛的氧氣供應，而睡覺時眼睛閉合，進一步減少了氧氣的接觸，可能導致角膜缺氧，增加感染的風險。
輕則可能引起眼睛幹澀、不適，重則可能導致角膜炎、角膜潰瘍等嚴重眼部疾病。例如，佩戴美瞳過夜可能會因為眼睛長時間缺氧而引發不適，而長時間佩戴不透氣的隱形眼鏡，如矽水凝膠材質的隱形眼鏡，也可能導致眼部問題。此外，如果美瞳清潔不當，還可能增加細菌滋生的風險，如使用不當的護理液或清潔方法不當。
因此，建議不要戴著美瞳睡覺，以保護眼睛健康。如果因為特殊需要必須佩戴，應選擇透氣性好、材質安全的隱形眼鏡，並在醫生指導下進行。