白發通常不能自然變回黑發，因為白發的形成主要與黑色素細胞功能減退或喪失有關。隨著年齡的增長，黑色素細胞逐漸減少，導致頭發顏色變淺，最終形成白發。此外，遺傳因素、營養不良、壓力過大、疾病等因素也可能影響黑色素的生成。
分析白發形成的原因，可以發現多種因素可能導致黑色素細胞功能下降。例如，維生素B12缺乏可能導致頭發變白，而補充含有維生素B12的食物或藥物，如甲鈷胺、氰鈷胺，可能有助於改善症狀。同樣，鐵元素缺乏也可能導致頭發變白，補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，可能有助於恢複頭發顏色。此外，某些藥物，如用於治療白癜風的甲氨蝶呤，也可能影響黑色素細胞的功能，需要在醫生指導下使用。
針對白發問題，建議首先谘詢醫生，了解白發的具體原因，並根據醫生的建議采取相應的治療措施。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，減少壓力，也有助於改善頭發狀況。