拉肚子時，一般可以喝粥。粥易於消化，能夠減輕胃腸道的負擔，對於緩解腹瀉症狀有一定的幫助。
在腹瀉期間，選擇粥作為食物是合適的，因為它通常較為溫和，不會刺激腸道。然而，需要注意的是，並非所有粥都適合腹瀉患者。例如，含有大量纖維的蔬菜粥可能會加重腹瀉。在這種情況下，可以選擇一些易消化的粥，如白米粥、小米粥或燕麥粥。此外，可以考慮添加一些溫和的食材，如山藥、紅棗等，以增強粥的營養價值。在使用任何藥物，如蒙脫石散、黃連素或洛呱丁胺之前，應谘詢醫生，因為這些藥物可能對腹瀉有治療作用，但需要在醫生指導下使用。
總之，腹瀉時可以適量喝粥，但應選擇易消化的種類，並注意不要添加可能刺激腸道的成分。同時，對於藥物治療，務必遵循醫囑。