乳果糖通常不會產生依賴性。乳果糖是一種常用的滲透性瀉藥，通過增加腸道內水分，軟化糞便，從而緩解便秘症狀。它的作用機製主要是通過物理作用而非藥理作用，因此長期使用一般不會形成依賴。
乳果糖的作用相對溫和，適用於輕至中度便秘患者。然而，便秘的原因多種多樣，包括飲食習慣、生活方式、腸道功能紊亂等，因此治療便秘需要綜合考慮。對於慢性便秘患者，除了使用乳果糖外，還可能需要使用其他類型的瀉藥，如刺激性瀉藥比沙可啶、潤滑性瀉藥多庫酯鈉、膨脹性瀉藥聚卡波非鈣等，這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應或依賴性。
對於便秘問題，建議首先調整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，多喝水，保持規律的運動，必要時可在醫生建議下適當使用乳果糖等藥物輔助緩解症狀。