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感冒能喝什麼飲料

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

感冒時,患者通常可以飲用一些溫和的、有助於緩解症狀的飲料。這些飲料包括溫水、蜂蜜檸檬水和薑茶等。

1.溫水:溫水是感冒時的首選飲料,因為它有助於保持身體的水分平衡,促進新陳代謝,同時溫和不刺激喉嚨。

2.蜂蜜檸檬水:蜂蜜檸檬水可以幫助緩解喉嚨痛和咳嗽,蜂蜜具有天然的抗菌和舒緩作用,檸檬則富含維生素C,有助於增強免疫力。

3.薑茶:薑茶是一種傳統的家庭療法,薑具有發汗和驅寒的作用,可以幫助緩解感冒引起的身體不適。

在感冒期間,除了適量飲用上述飲料外,還應注意多休息,保持室內空氣流通,避免過度勞累。如果感冒症狀持續不緩解或出現高熱、呼吸困難等情況,應及時就醫。

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