快速開宮口的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
孕婦在分娩前可以通過適當的活動來促進宮口的擴張。例如，進行孕婦瑜伽、散步或者做一些輕柔的拉伸運動，這些都有助於放鬆身體，促進血液循環，從而有助於宮口的打開。
2.物理治療
物理治療包括使用熱敷、按摩等方法來緩解宮縮疼痛，促進宮口擴張。熱敷可以緩解肌肉緊張，按摩則可以幫助放鬆身體，兩者都有助於宮口的擴張。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以使用一些藥物來促進宮口的擴張。例如，可以使用催產素、米索前列醇或者前列腺素E2等藥物。這些藥物可以刺激子宮收縮，幫助宮口擴張。但必須在醫生的監督下使用，以避免過量使用帶來的風險。
在分娩過程中，保持放鬆的心態，適當活動，必要時在醫生指導下使用藥物，有助於宮口的順利擴張。如有任何不適，應及時就醫。