功效性植物提取物通常有抗氧化、抗炎、免疫調節等作用。這些提取物廣泛應用於食品、保健品和化妝品等行業，因其天然來源和潛在的健康益處而受到消費者的青睞。
1.抗氧化作用：植物提取物中的多酚類化合物，如茶多酚、葡萄籽提取物等，具有強大的抗氧化能力，可以幫助清除體內的自由基，減緩細胞老化過程。
2.抗炎作用：一些植物提取物，例如薑黃素和蘆薈提取物，具有抗炎特性，能夠減輕炎症反應，對於緩解某些炎症性疾病症狀有一定的幫助。
3.免疫調節：某些植物提取物，如靈芝提取物和人參提取物，被認為可以增強機體的免疫功能，有助於提高抵抗力和促進身體健康。
在日常飲食中，可以適當增加富含功效性植物提取物的食物，如綠茶、藍莓等，以獲取其潛在的健康益處。然而，對於特定的健康狀況，建議谘詢醫生或營養師，以確保安全和有效。如果出現不適症狀，應及時就醫。