幹桂圓，又稱龍眼幹，是一種常見的中藥材，具有補心益脾、養血安神、增強免疫力、改善睡眠和抗氧化等功效和作用。
1.補心益脾：幹桂圓含有豐富的營養成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白質等，能夠為人體提供能量，幫助改善心脾功能。
2.養血安神：幹桂圓中的微量元素和維生素有助於補血，對於因血虛引起的失眠、多夢等症狀有一定的緩解作用。
3.增強免疫力：幹桂圓含有的多糖和抗氧化物質能夠增強機體的免疫功能，提高抵抗力。
4.改善睡眠：幹桂圓中的某些成分能夠調節神經係統，有助於緩解精神緊張，改善睡眠質量。
5.抗氧化：幹桂圓中的抗氧化成分能夠清除體內的自由基，延緩衰老，保護細胞免受損傷。
幹桂圓雖然具有多種益處，但並非人人適宜。建議在食用前了解個人體質，適量食用，並可谘詢專業醫師的意見，以達到最佳的健康效果。