榴蓮殼具有清熱、解毒、利尿、促進消化和增強免疫力等功效和作用。
1.清熱：榴蓮殼性涼，能夠緩解體內的熱毒，對於因內熱引起的口幹舌燥、便秘等症狀有一定的緩解作用。
2.解毒：榴蓮殼含有的某些成分可以幫助身體排除毒素，對於減輕肝髒負擔有一定的幫助。
3.利尿：榴蓮殼中的某些成分能夠促進腎髒功能，有助於增加尿量，對於改善水腫有一定的效果。
4.促進消化：榴蓮殼含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助消化，對於緩解便秘有一定的幫助。
5.增強免疫力：榴蓮殼中含有的多種微量元素和維生素，能夠增強人體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
在食用榴蓮殼時，應注意適量，因為榴蓮殼性涼，過量食用可能會導致腸胃不適。同時，榴蓮殼的食用方法多樣，可以煮水喝，也可以與其他食材搭配煲湯，以達到更好的保健效果。