甘草茶是一種常見的草本飲品，具有調和藥性、清熱解毒、潤肺止咳、緩解疲勞和增強免疫力等功效和作用。它在傳統醫學中被廣泛使用，因其溫和的特性，常作為各種草藥配方的輔助成分。
1.調和藥性：甘草茶能夠平衡其他草藥的強烈作用，減少副作用，使藥效更加溫和。
2.清熱解毒：它含有的甘草酸等成分，有助於清除體內的熱毒，對於咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀有一定的緩解作用。
3.潤肺止咳：甘草茶對於呼吸道疾病有一定的輔助治療作用，特別是對於幹咳、痰少等症狀。
4.緩解疲勞：甘草茶中的某些成分能夠緩解身體疲勞，提高精神狀態，適合在工作或學習後飲用。
5.增強免疫力：長期適量飲用甘草茶，有助於增強機體的免疫力，提高對疾病的抵抗力。
甘草茶雖然具有多種益處，但並不適合所有人群。例如，高血壓患者應謹慎飲用，因為甘草中的某些成分可能會引起血壓升高。此外，孕婦和哺乳期婦女在飲用前最好谘詢醫生。適量飲用甘草茶，可以作為日常保健的一部分，但應注意不要過量，以免引起不適。