正常精子的百分比通常在40%以上。這個數值是指在精液分析中，活動力強、形態正常的精子所占的比例。精子的形態和活動力是評估男性生育能力的重要指標。
影響精子質量的因素有很多，包括生活習慣、環境因素、遺傳因素等。不良的生活習慣如吸煙、飲酒、過度疲勞等都可能對精子質量產生負麵影響。此外，長期暴露在高溫、輻射或有毒化學物質的環境中，也可能降低精子的質量和數量。遺傳因素也可能導致精子形態異常或活動力下降。因此，保持良好的生活習慣，避免不良環境的影響，對於提高精子質量是非常重要的。
對於精子質量不佳的男性，建議及時就醫，進行專業的檢查和治療。醫生會根據具體情況，製定個性化的治療方案。同時，保持良好的心態，積極配合治療，也是提高治療效果的關鍵。在治療過程中，要遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。