通常，嬰兒在6個月左右可以開始嚐試斷夜奶。這個時期，嬰兒的消化係統和睡眠模式逐漸成熟，能夠更好地適應夜間不進食。
斷夜奶的過程需要根據每個嬰兒的具體情況來定。一些嬰兒可能在4個月大時就已經能夠睡整夜，而另一些可能需要更長時間。關鍵是觀察嬰兒的饑餓信號和睡眠模式，以及他們對輔食的接受程度。在添加輔食後，嬰兒的營養來源更加多樣化，這有助於他們夜間不需要頻繁進食。此外，逐漸延長夜間喂奶的間隔，可以幫助嬰兒逐漸適應斷夜奶。
對於斷夜奶，家長應保持耐心，並根據嬰兒的具體情況逐步進行。如果嬰兒夜間醒來，可以先嚐試安撫，而不是立即喂奶。同時，確保嬰兒在白天獲得足夠的營養和水分。如果斷夜奶過程中遇到問題，建議谘詢兒科醫生，以獲得專業的指導和建議。