通常，葉黃素攝入過量並不會立即引起嚴重的健康問題。葉黃素是一種天然存在於許多蔬菜和水果中的類胡蘿卜素，它對眼睛健康尤為重要，尤其是對黃斑區的保護作用。然而，任何營養素的過量攝入都可能帶來一定的風險。
葉黃素的過量攝入可能會導致一些輕微的副作用，如胃部不適或過敏反應，如皮疹。在極少數情況下，長期大量攝入葉黃素可能會影響肝髒功能。此外，由於葉黃素是脂溶性的，它在體內積累的速度比水溶性營養素要快，因此，長期過量攝入可能會導致體內葉黃素水平過高，影響其他營養素的吸收和利用。
對於葉黃素的日常攝入，建議遵循健康飲食原則，通過均衡飲食來獲取所需的營養素。如果考慮補充葉黃素，應在醫生或營養師的建議下進行，並注意不要超過推薦的攝入量。在出現任何不適症狀時，應及時就醫，並在醫生指導下調整飲食或補充劑的攝入。