通常來說，12歲孩子的體重是否算胖需要結合身高來判斷。根據世界衛生組織（WHO）的兒童生長標準，可以通過計算體質指數（BMI）來評估。BMI是體重（公斤）除以身高（米）的平方。
12歲孩子的正常BMI值範圍一般在15到21之間。如果BMI超過21，那麼可能被認為是超重或肥胖。然而，這個數值並不是絕對的，因為孩子的生長發育速度不同，肌肉量也會影響BMI。此外，性別、種族和家族遺傳因素也會影響孩子的體重。因此，評估一個孩子是否超重或肥胖，除了BMI，還應該考慮這些因素。
對於12歲的孩子來說，保持健康的生活方式非常重要。建議均衡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃高糖和高脂肪食物。同時，保持適量的體育活動，如每天至少1小時的中等強度運動。如果擔心孩子的體重問題，應該谘詢醫生或營養師，根據專業建議進行健康指導。在任何情況下，都不應自行給孩子使用藥物或營養補充劑來控製體重。