肝不藏血的調理方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累，因為肝髒在夜間進行自我修複，充足的睡眠有助於肝髒功能的恢複。同時，飲食上應以清淡為主，避免油膩、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，以利於肝髒的解毒功能。
2.物理治療
適當的運動可以促進血液循環，幫助肝髒排毒。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等溫和的運動方式。此外，中醫的推拿、按摩等方法也有助於改善肝髒的血液循環，促進肝氣疏泄。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來輔助治療。例如，丹參片、逍遙丸和龍膽瀉肝丸等中成藥，它們具有活血化瘀、疏肝解鬱的作用。此外，西藥如維生素B族、維生素C等也有助於肝髒的修複和功能恢複。
日常生活中，應注意避免過度飲酒和使用肝髒毒性藥物，定期進行肝功能檢查，及時就醫，以確保肝髒健康。