抬頭紋的祛除方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，通常需要根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的生活習慣是預防和減輕抬頭紋的關鍵。保持充足的睡眠，避免長時間皺眉或做誇張表情，減少紫外線照射，以及保持皮膚水分，都有助於減少抬頭紋的形成。
2.物理治療
物理治療包括使用抗皺產品、按摩和美容儀器等。使用含有維生素A、C和E的抗皺霜可以幫助減少皺紋。輕柔的麵部按摩可以促進血液循環，減少皺紋。此外，一些美容儀器如微電流設備也可以幫助緊致皮膚。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來幫助減少抬頭紋。例如，使用含有肉毒杆菌素的產品可以暫時減少肌肉活動，從而減少皺紋。此外，透明質酸填充劑可以填充皺紋，使皮膚看起來更平滑，還有，使用含有視黃醇的產品可以促進膠原蛋白的生成，減少皺紋。
日常建議保持麵部表情的自然和放鬆，避免過度的麵部表情動作。如果抬頭紋較為嚴重，建議谘詢皮膚科醫生，根據個人情況選擇合適的治療方案。