抗凝血通常是指通過某些方法或物質來降低血液的凝固能力，從而預防血栓形成的過程。
抗凝血的作用主要是為了減少血液在血管內凝固形成血栓的風險，這在治療和預防某些心血管疾病時非常重要。常見的抗凝血方法包括使用抗凝血藥物、物理療法如穿戴壓力襪等。抗凝血藥物可以抑製血液凝固過程中的關鍵因子，從而減少血栓的形成。此外，保持適當的運動和健康的生活方式也有助於改善血液循環，降低血液凝固的風險。
對於需要抗凝血治療的患者來說，日常生活中應遵循醫囑，定期監測血液凝固功能，避免劇烈運動和可能導致外傷的活動。在使用抗凝血藥物時，必須在醫生的指導下進行，不可自行調整劑量或停藥，以免引起不必要的健康風險。