心率每分鍾53次通常被認為是正常的。成年人的正常心率範圍一般在60到100次每分鍾，但這個範圍並不是絕對的，很多因素都可能影響心率，包括年齡、健康狀況、運動習慣等。運動員和經常進行體力活動的人可能會有更低的靜息心率。
心率低於60次每分鍾通常被稱為竇性心律過緩，但這並不一定意味著有問題。例如，β受體阻滯劑（如美托洛爾）、鈣通道阻滯劑（如地爾硫卓）和某些抗抑鬱藥（如阿米替林）等藥物可能會降低心率。此外，一些心髒疾病或電解質不平衡也可能導致心率減慢。在沒有明顯不適的情況下，心率53次每分鍾可能不需要特別幹預，但最好在醫生的指導下進行評估。
如果心率持續低於正常範圍，並且伴有頭暈、乏力、胸悶等症狀，應及時谘詢醫生。醫生可能會建議進行心電圖檢查，以排除心髒疾病的可能性，並根據具體情況給出適當的治療建議。