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常喝冰水對身體有害嗎

謝正元 消化內科 主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

一般來說,適量飲用冰水對身體並無大礙,但過量或在不適宜的情況下飲用冰水可能會對身體造成一定的影響。

冰水飲用過多可能導致胃部不適,尤其是對胃腸道功能較弱的人來說,冰水可能會刺激胃腸道,引起痙攣或腹瀉。此外,冰水還可能影響消化,因為低溫會減緩消化酶的活性。在劇烈運動後,飲用冰水可能會引起血管收縮,影響身體恢複。例如,布洛芬、阿司匹林和對乙酰氨基酚等藥物在治療疼痛或發熱時,如果與冰水一同服用,可能會影響藥物的吸收和效果。因此,應在醫生指導下用藥,避免與冰水同時服用。

總之,適量飲用冰水通常不會對身體造成危害,但應避免在身體不適或劇烈運動後立即飲用,以免引起不適。

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