肚子總感覺餓可能是消化不良、血糖控製不佳或心理壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當消化係統功能減弱，食物不能被有效分解和吸收，可能導致胃部排空速度加快，從而產生饑餓感。針對消化不良，可以通過調整飲食習慣，比如少食多餐，同時可以服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片等來幫助改善。
2.血糖控製不佳：血糖水平的波動可能導致身體能量供應不穩定，從而引發饑餓感。對於糖尿病患者，應監測血糖並根據醫生指導調整飲食和用藥，如使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列本脲等。
3.心理壓力：緊張、焦慮等心理因素會影響食欲中樞，使人產生饑餓感。在這種情況下，可以通過放鬆訓練、心理谘詢等方式來緩解壓力，必要時可以在醫生指導下使用抗焦慮藥物如地西泮、帕羅西汀等。
除以上原因外，還可能與甲狀腺功能亢進、慢性疲勞綜合征等因素有關。建議保持規律的作息，均衡飲食，並在出現持續饑餓感時及時就醫檢查。