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懷孕初期會腰疼嗎

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

懷孕初期可能會腰疼。隨著胎兒的發育,子宮逐漸增大,可能會對腰部產生壓力,導致腰部疼痛。此外,懷孕期間激素的變化也可能導致韌帶鬆弛,進而引起腰部不適。

腰疼在懷孕初期是比較常見的現象,但疼痛程度因人而異。輕微的腰疼可以通過休息和調整姿勢來緩解。如果疼痛較為嚴重,可以在醫生的指導下使用一些藥物,如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等,但需注意這些藥物在孕期的使用需要嚴格控製劑量和使用時間。

為了減輕腰疼,建議孕婦保持良好的姿勢,避免長時間站立或坐著,適當進行溫和的鍛煉,如孕婦瑜伽或散步,以增強腰部肌肉的力量。同時,保持均衡的飲食,確保攝入足夠的鈣和維生素D,有助於骨骼和肌肉的健康。如果腰疼持續或加劇,應及時谘詢醫生。

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