臉上總愛出油可能是皮膚油脂分泌旺盛、內分泌失調或遺傳因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多通常是由於皮脂腺活躍導致的，這可能與日常飲食習慣、生活壓力和皮膚清潔習慣有關。為了減少油脂分泌，可以使用含有水楊酸、果酸等成分的護膚品，幫助調節油脂分泌。
2.內分泌失調：內分泌失調可能導致激素水平變化，從而影響皮脂腺的功能。這種情況下，可能需要調整飲食和生活習慣，必要時在醫生指導下使用藥物如黃體酮、雌激素等進行調節。
3.遺傳因素：遺傳因素也可能導致個體皮膚油脂分泌較多。對於這種情況，除了日常的護膚措施外，還可以通過藥物治療來控製，如使用口服的異維A酸等。
除以上原因外，還可能與環境因素、情緒波動等因素有關。建議保持健康的生活習慣，合理飲食，並定期進行皮膚清潔。如症狀持續，應及時就醫。