墨魚丸作為一種海鮮製品，通常含有較高的蛋白質和較低的脂肪，適量食用對於減肥的人來說是可以的。然而，需要注意的是，墨魚丸在加工過程中可能會加入較多的鹽分和添加劑，這可能會增加熱量的攝入，不利於減肥。
在減肥期間，選擇食物時應考慮其營養成分和熱量。例如，可以選擇低脂高蛋白的食物，如雞胸肉、瘦牛肉和魚類。同時，控製鹽分和糖分的攝入也很重要，因為它們可能會導致水腫和額外的熱量攝入。此外，減肥時還應避免食用高熱量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜點和含糖飲料。
總的來說，減肥期間可以適量食用墨魚丸，但應注意整體的飲食平衡和熱量控製。建議在醫生或營養師的指導下製定個性化的飲食計劃，以達到健康減肥的目的。