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吃柚子會上火嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

吃柚子通常不會上火。柚子本身性質偏涼,含有豐富的維生素C和膳食纖維,具有清熱解暑、生津止渴的功效,適合在炎熱的夏季食用。然而,每個人的體質不同,對食物的反應也有所差異,因此不能一概而論。

在分析吃柚子是否上火時,我們要考慮個體差異和食用量。對於大多數人來說,適量食用柚子是有益的,但過量食用可能會導致消化不良或其他不適。此外,某些藥物與柚子同食可能會影響藥效或產生不良反應,如抗凝藥華法林、降壓藥地爾硫䓬和降脂藥辛伐他汀等,應在醫生指導下用藥。

建議在食用柚子時,注意適量,並留意身體反應。如果正在服用藥物,應谘詢醫生或藥師,了解是否需要避免與柚子同食。

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