通常，月經的到來是受多種因素影響的，包括生活習慣、飲食、壓力等。想要月經快點來，首先需要了解月經推遲的原因，然後采取相應的措施。
月經推遲可能是由於壓力過大、體重變化、過度運動、荷爾蒙失衡等原因造成的。改善生活習慣，如保持規律的作息時間，減少壓力，適當運動，都有助於月經的規律。此外，均衡的飲食也很重要，確保攝入足夠的營養，特別是鐵、鈣、維生素等對女性健康有益的營養素。如果月經推遲，建議谘詢醫生，了解是否需要進行荷爾蒙水平的檢查或其他相關檢查。
對於月經推遲的情況，建議保持良好的生活習慣，避免過度節食或劇烈運動。如果月經長時間不來，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。不要自行服用任何藥物來促使月經來潮，以免對身體造成不良影響。