通常來說，熬夜並不直接導致猝死，但長期熬夜確實會增加健康風險。
熬夜可能導致睡眠不足，進而影響心血管健康、免疫係統和內分泌係統。長期熬夜還可能引起慢性疲勞、焦慮和抑鬱，這些因素都可能增加心血管疾病的風險，而心血管疾病是猝死的常見原因之一。此外，熬夜還可能影響肝髒的解毒功能，導致代謝紊亂，增加患糖尿病和肥胖的風險。然而，每個人的體質和生活習慣不同，熬夜對個體的影響程度也不盡相同。
針對熬夜，建議保持規律的作息時間，盡量避免連續熬夜。如果因為工作或學習需要偶爾熬夜，應保證充足的休息和營養補充。如果出現心慌、胸悶等不適症狀，應及時就醫檢查，避免忽視身體的警告信號。在必要時，應在醫生指導下采取適當的治療措施。