榴蓮通常在夏季食用較好。這是因為榴蓮的成熟季節多在夏季，此時的榴蓮口感最佳，營養價值也較高。
榴蓮是一種熱帶水果，其成熟期多在每年的5月至8月之間。夏季的高溫有助於榴蓮的成熟和糖分的積累，使得榴蓮的風味更加濃鬱，口感更加細膩。此外，夏季人體新陳代謝旺盛，對營養的需求也相對較高，榴蓮富含的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，可以很好地滿足身體的需求。然而，榴蓮的熱量較高，過量食用可能會導致消化不良，因此建議適量食用。
在日常飲食中，應注意均衡營養，適量食用榴蓮。如果出現不適症狀，應及時就醫。對於榴蓮的食用，建議在醫生的指導下進行，避免因個人體質差異而導致的不良反應。