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糖尿病患者能吃石榴嗎?

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

糖尿病患者一般可以適量食用石榴。石榴含有豐富的維生素C和膳食纖維,對健康有益。但是,由於石榴含有一定量的糖分,糖尿病患者在食用時需要注意量的控製。

石榴的糖分含量雖然不如其他水果高,但糖尿病患者仍需注意總體的糖分攝入。建議糖尿病患者在血糖控製良好的情況下,可以適量食用石榴,但應避免過量。同時,最好在兩餐之間食用,避免餐後立即食用,以免影響血糖水平。此外,糖尿病患者應定期監測血糖,根據血糖變化調整飲食。

對於糖尿病患者來說,日常飲食應以低糖、低脂、高纖維為原則。除了石榴,還可以選擇其他低糖水果如蘋果、梨等。在就醫時,應向醫生谘詢適合自己的飲食建議,並在醫生指導下調整飲食結構。同時,遵醫囑用藥,不可自行盲目調整藥物劑量。

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