孕婦適量飲用蘇打水通常是可以的，但需注意不要過量。
蘇打水含有碳酸氫鈉，可以中和胃酸，緩解胃部不適。然而，孕婦在飲用時應注意以下幾點：首先，蘇打水含有的鈉可能會增加水腫的風險，因此應控製攝入量；其次，部分蘇打水含有咖啡因，如可樂型蘇打水，咖啡因攝入過多可能對胎兒不利；最後，某些蘇打水可能含有人工添加劑，長期大量飲用可能對孕婦和胎兒健康造成影響。例如，檸檬味蘇打水、薑汁蘇打水和無糖蘇打水都是常見的選擇，但應在醫生指導下適量飲用。
建議孕婦在選擇蘇打水時，優先考慮無咖啡因、無糖、無人工添加劑的產品，並注意不要過量飲用，以免影響健康。