腳崴了通常需要掛骨科或者急診科。
1.骨科：如果腳崴之後出現了明顯的腫脹、疼痛，或者懷疑有骨折的情況，首先應該考慮掛骨科。骨科醫生會通過檢查和影像學檢查來評估傷情，確定是否需要進一步的治療。
2.急診科：如果腳崴傷發生在晚上或者周末，而骨科門診不開放，那麼可以選擇掛急診科。急診科醫生能夠提供初步的診斷和處理，必要時會轉診到骨科。
3.康複科：在腳崴傷情穩定後，如果需要進行康複訓練，可以考慮掛康複科。康複科醫生會根據傷情製定個性化的康複計劃，幫助恢複腳部功能。
對於腳崴傷，日常生活中應避免過度使用受傷的腳，減少站立和行走的時間，必要時使用拐杖或輪椅。如果疼痛劇烈或腫脹明顯，應及時就醫，以免延誤治療。在就醫時，向醫生詳細描述受傷經過和症狀，以便醫生做出準確診斷。