榴蓮皮具有促進消化、增強免疫力、改善血液循環、緩解肌肉疼痛和美容養顏等功效和作用。榴蓮皮中含有的多種營養成分，對人體健康有著積極的影響。
1.促進消化：榴蓮皮含有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。
2.增強免疫力：榴蓮皮中的維生素C含量較高，有助於增強機體的免疫力。
3.改善血液循環：榴蓮皮中的鉀元素有助於維持心髒和血管的正常功能，促進血液循環。
4.緩解肌肉疼痛：榴蓮皮中的某些成分具有抗炎作用，可以幫助緩解肌肉疼痛。
5.美容養顏：榴蓮皮中的抗氧化成分有助於保護皮膚免受自由基的損害，有助於美容養顏。
在食用榴蓮皮時，建議將其洗淨後煮熟食用，以減少可能存在的農藥殘留。同時，由於榴蓮皮的營養成分豐富，適量食用可以為身體提供多種益處。不過，對於某些特定體質的人群，如過敏體質者，應在醫生指導下食用。