太衝穴位於足背，第一和第二蹠骨結合部的凹陷處，通常在大腳趾和第二腳趾之間的間隙後方。
太衝穴是中醫經絡學說中肝經的重要穴位，具有疏肝解鬱、調暢氣機的作用。在日常生活中，如果感到情緒不暢、胸悶或頭痛，可以通過按摩太衝穴來緩解不適。此外，太衝穴還常用於治療月經不調、眩暈、高血壓等疾病。按摩時，可以用拇指指腹按壓穴位，力度適中，每次按壓1至2分鍾，每日可進行數次。
對於太衝穴的按摩，建議在專業指導下進行，以確保正確的手法和力度。如果出現身體不適，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。在治療過程中，如果醫生建議使用藥物，應嚴格按照醫囑用藥，不可自行盲目用藥。