肌腱是連接肌肉和骨骼的結構,通常位於關節附近。它們的主要功能是傳遞肌肉的力量,幫助身體進行各種運動。
肌腱的具體位置因肌肉不同而異,但大多數肌腱都位於肌肉與骨骼連接處。例如,手臂的二頭肌腱位於肘關節附近,而小腿的跟腱則位於腳後跟和小腿肌肉之間。肌腱在身體中起著至關重要的作用,它們不僅支持關節的穩定性,還能協助肌肉完成精細的動作。
為了保持肌腱的健康,建議進行適當的運動和伸展,以增強肌肉和肌腱的柔韌性和力量。如果出現肌腱疼痛或損傷,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。在使用藥物時,應嚴格按照醫囑,不要自行購買或使用未經醫生指導的藥物。