骨盆前傾有什麼危害

骨盆前傾通常有腰背疼痛、下肢不適和體態改變等問題。

1.腰背疼痛：骨盆前傾會導致腰部肌肉長時間處於緊張狀態，久而久之可能引起腰背部疼痛。

2.下肢不適：骨盆前傾可能影響下肢血液循環，導致腿部酸脹、麻木等不適感。

3.體態改變：長期骨盆前傾會使身體重心前移，可能導致腹部突出、臀部下垂等不良體態。

針對骨盆前傾，日常生活中應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。如有疼痛或不適，應及時就醫檢查，必要時進行物理治療或康複訓練。