通常,高血脂的指標包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。正常範圍因年齡、性別和個體差異而異,但一般認為:
-總膽固醇(TC):小於5.2毫摩爾/升
-甘油三酯(TG):小於1.7毫摩爾/升
-高密度脂蛋白膽固醇:大於1.0毫摩爾/升
-低密度脂蛋白膽固醇:小於3.4毫摩爾/升
這些數值是一般參考值,實際正常範圍可能因地區和檢測機構的標準而有所不同。
高血脂的指標異常可能與多種因素有關,包括不健康的飲食、缺乏運動、肥胖、遺傳因素以及某些疾病如糖尿病等。總膽固醇和甘油三酯水平的升高通常與心血管疾病風險增加有關。高密度脂蛋白膽固醇被認為是“好膽固醇”,其水平過低可能也是心血管疾病的一個風險因素,而低密度脂蛋白膽固醇,即“壞膽固醇”,水平過高會增加動脈粥樣硬化的風險。
對於高血脂,日常建議包括均衡飲食、適量運動、控製體重、戒煙限酒。如果檢測出血脂異常,應及時就醫,遵醫囑進行生活方式調整或藥物治療。切記不可自行盲目用藥,以免造成不必要的健康風險。