山楂和雞內金在傳統醫學中被廣泛使用，它們各自具有多種功效和作用。山楂的功效主要包括促進消化、降低血脂、活血化瘀以及增強免疫力。雞內金則以其健脾胃而著稱。
山楂的功效有以下幾種。
1.促進消化：山楂含有的有機酸和酶類成分能夠刺激胃液分泌，幫助食物更好地消化。
2.降低血脂：山楂中的黃體酮類化合物有助於降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
3.活血化瘀：山楂的活血作用有助於改善血液循環，對於瘀血引起的疼痛有一定的緩解作用。
4.增強免疫力：山楂中的維生素C和其他抗氧化物質有助於增強機體的免疫力。
雞內金的主要功效為健脾胃，雞內金含有的多種消化酶和氨基酸，能夠促進脾胃的健康，改善消化不良。
在日常飲食中，適量食用山楂和雞內金可以帶來上述的健康益處。然而，需要注意的是，任何食物或藥材都應適量食用，過量可能會帶來副作用。對於特定的健康問題，建議在專業醫師的指導下使用。同時，保持均衡的飲食和良好的生活習慣也是維護健康的重要方式。