頭暈但頭不痛可能是多種因素引起的，如低血壓、貧血、耳內平衡器官問題等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.低血壓：低血壓可能導致大腦供血不足，引起頭暈。治療低血壓可以通過調整飲食，增加鹽分攝入，以及適量運動來改善。必要時，醫生可能會建議使用藥物，如麻黃堿、利血平等，以提高血壓。
2.貧血：貧血時血液中的紅細胞或血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送能力下降，引起頭暈。治療貧血可以通過補充鐵劑、維生素B12或葉酸等，同時注意飲食均衡，增加富含鐵質的食物攝入。
3.耳內平衡器官問題：耳內的前庭器官負責平衡感，其功能障礙可能導致頭暈。此類頭暈可能需要耳鼻喉科醫生的評估和治療，治療方法可能包括藥物治療、物理治療或手術。
除以上原因外，還可能與過度疲勞、精神壓力、頸椎問題等因素有關。日常生活中應注意休息，避免長時間保持一個姿勢，適當放鬆和減壓。如頭暈症狀持續或加重，應及時就醫。